BNR17 유산균은 다이어트 유산균으로 불리며 체중 감량을 고민하시는 분들이 많이 찾고 있는데요. BNR17 유산균은 모유에서 유래한 유산균으로 정식명칭은 Lactobacillus gasseri BNR17로 알려져 있습니다.
식품의약품안전처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 원료로 정식 인증을 받았을 만큼 다이어트에 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그럼 BNR17 유산균의 효능, 후기, 추천 제품에 대해서 알아보겠습니다.
BNR17 유산균이란
건강한 한국인 산모의 모유에서 유래한 유산균으로 식욕을 억제하는 호르몬을 조절하고 비만세포의 증식을 줄이며, 체내 에너지, 대사를 증진 시킵니다. 또한, 비만균의 번식을 억제하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있어 일명 다이어트 유산균으로 불립니다.
BNR17 유산균 효능
1. 지방 산화
BNR17은 지방을 태우는 유전자 발현을 증가시킵니다.
지방을 산화하여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 실제 10주동안 쥐에게 BNR17을 투여한 결과 지방산에 관련된 유전자의 발현이 증가하는데 도움이 되는 것을 확인할 수 있었습니다.
2. 복부, 허레둘레 감소
국내 한 대학교의 연구진에 따르면 BNR17을 비만성인에게 12주간 섭취하게 한 결과 95.4cm였던 허리둘레가 약 5cm 감소하였으며, 복부 내장지방도 감소하였습니다. 또한, 체중과 엉덩이 둘레가 줄고 BMI도 감소하였습니다.
BMI : 체질량 지수를 의미하며 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m)으로 나눈 값을 말하며 의료인들이 많이 사용하는 방법입니다.
3. 혈당조절
BNR17 유산균 효능으로 혈당조절에 도움을 줍니다. BNR17은 포도당의 주요 수송체 중 하나인 GLUT4를 발현시켜서 인슐린 저항성을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
성인을 대상으로 BNR17을 12주간 섭취하게 한 결과 공복혈당과 식후 혈당이 모두 감소한 것으로 나타났습니다.
4. 비만균 억제
남들과 같은 양을 먹어도 유독 살이 잘 찌는 사람은 장내 미생물, 장내균 문제를 의심해봐야 합니다. 장 안에는 유익균 뿐만 아니라 중간균, 유해균이 함께 공존하면서 먹이사슬을 이루는데요.
가공식품이나 정크푸드, 기름기가 많은 음식, 당 지수가 높은 음식을 오랫동안 먹으면 중간균마저 유해균, 비만균으로 변할 수 있습니다. 이렇게 되면 식습관을 개선하더라도 살이 찌는 체질이 되서 체중감량이 어려운 것이죠.
보통 장내 유해균이 많으면 배변활동이 어려워지고, 가스가 많이 차서 복부 팽만감이 생기며, 적게 먹어도 살이 잘 찌게 됩니다. 만성이 되면 과민성대장증후군으로 나타나기도 합니다.
국내 연구진이 과체중 그룹과 과민성대장증후군 그룹을 대상으로 BNR17을 6주간 섭취한 결과 장 기능의 개선을 통하여 장내 미생물균총의 구성이 건강한 사람의 수치와 비슷해지는데 도움을 준 것을 확인하였습니다. 또한 복부 팽만감 및 평균 배변 수가 개선되었으며, 과민성 대장증후군의 개선에 도움을 주었다고 합니다.
BNR17 다이어트 유산균 후기
다이어트는 평생 한다는 말이 있죠. 운동과 식이요법으로 힘들게 체중 감량을 하더라도 몇일 지나면 되돌아오기 일쑤입니다. 이러한 다이어트를 돕기 위해 만들어진 BNR17의 효능은 정말 많습니다. 구매하고자 하는 유산균의 후기를 보는 것이 가장 좋으며, 다양한 후기 중 몇가지를 간략하게 추려서 알려드립니다.
- 건강을 열심히 챙기는 우리 신랑이 매일매일 챙겨먹는 유산균입니다~
- 늘 재구매해요
- 변비로 고생하였는데 변비 탈출했습니다.
- 이거 먹고 복부둘레 확실하게 감소했어요. 신기해요
- 4번째 재 주문중, 계속 사 먹는데는 이유가 있음
BNR17 다이어트 유산균 추천
1. 비에날씬 BNR17 유산균
김희선 다이어트 유산균으로 유명한 비에날씬 BNR17 유산균으로 100억마리나 되는 유산균이 체지방 감소와 장 건강 개선을 돕습니다. 또한, 장에서 유산균의 잘 살아갈 수 있도록 프리바이오틱스(부원료)를 더한 제품이며, 살아있는 유산균을 집까지 안전하게 배송할 수 있도록 냉장배송 시스템을 도입하여 인기가 좋습니다.
2. 포스트바이오틱스 프롤린 모유유산균
개별포장 형태가 아닌 통 분말타입이지만 가격이 저렴해서 인기가 많으며, 모유유산균 3종이 함유되어 있습니다. 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 유산균 사균체가 골고루 함유되어 있어 유산균이 장내 서식에 도움을 줍니다.
3. 프롤린 모유유산균 포스트바이오틱스
세계 3대 유산균기업 듀폰-다니스코 사의 17종 혼합유산균제를 사용하였으며 4세대 포스트바이오틱스 유산균을 넣어 장 내 정착성과 안정성을 확보한 제품입니다. 또한 비타민 C, D, E, 아연, 셀렌 시너지 좋은 부원료를 첨가하였습니다.
맺음말
BNR17 다이어트 유산균은 식약처에서 기능성을 인증받은 체중감량에 도움을 주는 유산균임에는 틀림이 없으나 이 유산균만을 복용하였다고 해서 드라마틱한 다이어트 효능을 보이지는 않습니다. 꾸준한 운동과 식이요법이 병행되었을 때 시너지효과를 보실 수 있다는 점 명심해주세요.
이상으로 BNR17 효능, 후기, 추천제품에 대해서 알아보았습니다. 이 글은 독자에게 유용하다고 판단되는 제품만을 포함하며, 파트너스 활동을 통해 지급받는 일정액의 수수료는 블로그 운영에 도움이 됩니다.
📌같이보면 도움되는 건강 정보
✅ 유산균이 잘 안들을 때는? 낙산균을 드셔야 합니다.